配置AdGuard DNS来防止广告和跟踪，可以按照以下步骤进行

注册AdGuard DNS账号

访问AdGuard DNS官网（https://www.adguard.com/dns/），注册一个账号，如果你是个人用户，免费版应该足够，但如果需要更多功能,可能需要升级到付费版。

获取DNS服务器地址

注册后，登录账号，进入“我的DNS”页面，找到你的域名对应的DNS服务器地址，通常有两台服务器,可以同时使用。

修改路由器的DNS设置

• 连接到路由器：使用你家的网络连接到路由器。
• 访问路由器设置：打开浏览器，输入路由器IP地址（通常是192.168.1.1或192.168..1）。
• 修改DNS设置：进入DNS设置,设置主DNS和次DNS为AdGuard提供的服务器地址。
• 保存设置：确保保存更改。

配置AdGuard DNS控制台

登录AdGuard控制台，进入“过滤器”部分，添加你需要阻止的域名或 trackers，或者使用AdGuard提供的预设过滤列表，这些通常包括广告和 tracker 的主要域名。

使用预设过滤列表

如果不想手动添加域名，AdGuard提供了默认的过滤列表，这些规则会自动应用,阻止已知的广告和跟踪服务。

配置DNSCrypt或TLS

为了增强安全性,配置DNSCrypt或TLS：

• 安装DNSCrypt客户端：在路由器上安装DNSCrypt客户端。
• 配置加密选项：在路由器的DNS设置中，启用TLS或DNSCrypt选项,确保所有DNS查询都加密。

测试配置

• 检查DNS解析：使用工具如DNS Checker,确保所有域名都能正确解析。
• 测试广告阻止：使用浏览器或手机访问网站,检查是否有广告或跟踪行为。
• 测试页面加载速度：确保配置后页面加载没有明显延迟。

处理网络问题

• 检查网络连接：确保所有设备都能连接到互联网,DNS查询没有问题。
• 更新缓存：清理浏览器缓存,刷新页面以确保看到最新的过滤效果。

备份配置

• 保存DNS设置：在路由器上备份当前的DNS设置,以防万一。
• 使用云备份：将AdGuard账号的配置备份到云端,确保可以恢复。

验证设备设置

• 检查每个设备：确保所有设备（手机、电脑、智能家居）都使用了正确的DNS服务器地址。
• 确认过滤规则：检查是否有特定设备需要额外配置,确保所有设备都受AdGuard过滤。

通过以上步骤，你应该能够成功配置AdGuard DNS，有效防止广告和 tracker 追踪你，记得定期检查配置，确保所有设备都正常运行,并测试最新的过滤规则。